失眠知识

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失眠对身体各个系统的影响

编辑时间：2024-10-14 作者：安阳失眠症治疗中心【官网】

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失眠对身体各系统的不良影响主要包括：

1、免疫系统：失眠会使人体中的免疫球蛋白产量降低，体内自然杀伤细胞的活性下降，从而导致免疫力下降，易出现感冒、呼吸道感染等疾病。
2、神经系统：长期失眠会使脑部循环减少，脑缺血、缺氧会导致脑神经受损，出现注意力不能集中、精神状态不佳、记忆力下降等情况。
3、内分泌系统：失眠会扰乱人体的内分泌平衡，促使雄激素分泌增加，导致皮肤油脂过度分泌，进而可能引发痤疮、色斑等皮肤问题。此外，失眠还可能促使体重增加，影响女性的月经周期，导致肥胖和月经不调等状况的出现。
4、消化系统：失眠可导致植物神经紊乱，引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。
5、循环系统：长期失眠可能增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。

因此，失眠是影响人们生活健康的重要因素，需要及时关注并寻求治疗。